quinta-feira, 30 de julho de 2015

Sanduíche light de frango

Ingredientes:
  • 1 pacote de pão integral
  • 500 gramas de peito de frango
  • 250 gramas de queijo branco ou ricota processada
  • 100 gramas de azeitona picadinha
  • 3 colheres (de sopa) de maionese light
  • Cheiro verde picadinho a gosto
  • Cenoura ralada a gosto
  • Alface
Modo de Preparo:
  • Tempere o frango de forma pessoal e deixe-o cozinhar no fogo
  • Após cozido, desfie-o e armazene-o até esfriar
  • Misture todos os ingredientes em um refratário
  • Recomenda-se manter a pasta obtida em local refrigerado e por no máximo quatro dias.

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